曼代拉（意大利語：Mandela）是意大利拉齊奧大區羅馬首都廣域市的市鎮，位於羅馬東北邊40公里處。市鎮面積為13.7平方公里，2020年人口數量為889人[1]。
曼代拉與下列市鎮相鄰：安蒂科利科拉多、奇內托羅馬諾、利琴扎、佩爾奇萊、羅卡焦維內、羅維亞諾、薩拉奇內斯科、維科瓦羅。
（意大利文）