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交換日記是一種情感交流的方式,一群人以交換日記本,並且在日記上寫下自己的日常生活的一些記事和感受,過一段時間後換回自己的日記本進行閱讀批閱,以達到情感交流的目的。在1990年代的日本中小學生之中尤其流行,一般是女孩子間進行,或是男女同學作為情侶的感情基礎。
不少動漫作品中的男女主角以交換日記的方式來聯絡感情,如《最終兵器彼女》及《小紅豆》。
曾國藩就有和人交換日記的習慣。
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