養生方

《養生方》，是長沙馬王堆漢墓出土的竹簡醫書，為研究中國先秦時期養生學的珍貴實物資料。其原件沒有標題與作者姓名，「養生方」這一題名是據其內容命名的。《養生方》有甲乙兩編，甲編133支、包括《十問》和《合陰陽方》，乙編67支、包括《雜禁方》、《黃帝問於左神》、《天下至道談》。養生方的內容主要涉及補益、延年、養顏、房中等，其中補益劑占養生方的一半以上，是養生方最主要的內容。據《養生方》記載，當時醫家認為養生身體的表現主要有：發黑膚澤、耳目聰明、身輕善行、性功能正常、力強壽長、氣充精足共6個方面。

成書時間

據考證，其成書的上限不會早於秦昭王時期，下限不會晚於簡書下葬的公元前168年。

出土地點

《養生方》於1973年在湖南長沙馬王堆3號漢墓出土。

成就

養生是中醫學的重要研究內容，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土的《養生方》就是當時醫學關於養生的重要研究成果，也是世界上僅存的兩千多年前研究性學的專科文獻,其內容之豐富,涉及領域之廣闊是遠古任何其它各國望塵莫及的。後人對馬王堆醫書《養生方》46首方荊中的有關性藥部分進行了分類統計、藥物功效、主治及藥物製法等方面的探討，認為該書有關性藥的記載,展現了秦漢時期對性藥的研究和成就。