叱力延（?—?），吐谷渾王族，北魏官員，吐谷渾第九任首領阿豺的兒子。
阿豺臨終前，捨棄長子緯代，立叔叔的烏紇提兒子慕璝為嗣，慕璝死後，慕璝的弟弟慕利延即位。太平真君五年（444年），叱力延的大哥緯代被殺，叱力延兄弟八人投靠北魏。請兵討慕利延。魏太武帝拜叱力延歸義王，詔晉王拓跋伏羅率諸將討伐吐谷渾。慕利延逃到白蘭。慕利延的侄子拾寅逃到河曲，從弟伏念率領一萬三千人歸降北魏。
