圖普卡拉甘區是哈薩克斯坦的行政區，位於該國西南部，由曼吉斯套州負責管轄，首府設於舍甫琴柯堡（英語：Fort-Shevchenko），始建於1992年，面積8,520平方公里，2019年人口31,728。
