塔帕(愛沙尼亞語:Tapa)是愛沙尼亞西維魯縣塔帕市鎮內的非獨立市及其行政中心,位於首都塔林東南80公里,始建於1870年10月24日,面積17.32平方公里,2011年人口8,786。第二次世界大戰期間,納粹德國在1941年8月14日佔領該市。