張沈（？—4世紀），十六國時期後趙撫軍將軍。
當時政權為皇帝石鑒的養侄大將軍武德王石閔所掌握。大約青龍元年（350年）正月，石閔想消滅石氏，改姓李，改國號衛；公卿文武萬餘人出奔舊都襄國投奔先前起兵反對石閔的皇弟新興王石祗。張沈據滏口，張賀度據石瀆，建義將軍段勤據黎陽，寧南將軍楊群據桑壁，劉國據陽城，段龕據陳留，姚弋仲據灄頭，蒲洪據枋頭，都有數萬人，都不依附李閔。
李閔和大司馬錄尚書事李農正出兵討伐張賀度時，閏正月，石鑒秘密派宦官帶着書信召張沈等，讓他們乘虛襲鄴城。宦官告訴李閔、李農，李閔、李農騎馬回鄴城，廢殺石鑒，並殺石鑒父先帝石虎的三十八個孫子。
此後沒有張沈的記載。
