南喀拉含油气区(俄语:Южно-Карская нефтегазоносная область)位于喀拉海南部,喀拉海陆架属于西西伯利亚含油气省向北的延伸。
在该地区发现了4个油气田,其中3个是天然气田(陆萨诺夫气田、列宁格勒气田、哈拉萨维气田),1个油田(白岛油田)。
资源评估为10-5-万亿立方米天然气及10-100亿吨石油。