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姊妹赞出来

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姊妹赞出来
类型谈话性节目
主持胡盈祯
制作国家/地区 台湾
语言中文
集数76
每集长度30分钟
制作
制作人林麟宇 林如莹
总监制江玮玲
监制爱尔达电视台
执行制作赵家强
摄影郭雅雄、谢忻志、吴书瑜
制作公司金麟传播有限公司
播出信息
首播频道爱尔达综合台
播出国家/地区 台湾
播出日期2020年10月26日—2021年11月2日

姊妹赞出来》是台湾爱尔达电视台制作的谈话性节目。2020年10月26日开始上映,节目主持人为胡盈祯[1][2]。于每周一至周二晚间9点在爱尔达综合台首播[3]

节目列表

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集数 播出日期 节目主题 节目来宾
第01集 2020-10-26 你知道什么是口罩痘吗 王思佳、蔡逸姗
第02集 2020-10-27 你吃的早餐合格吗 依依、刘家芸、黄亲皇
第03集 2020-11-02 我们的身体究竟还有多少毒素没有排出去呢 李爱绮、李家雄
第04集 2020-11-03 你的免疫力够好吗 甄利、吴亚凡、李清林
第05集 2020-11-09 世界难波万的地中海料理来了 佩佩、马可、王贰瑞
第06集 2020-11-10 全台湾的泡汤秘境在哪里呢 李芳瑜、林龙
第07集 2020-11-16 你知道怎么保养心血管吗 陈樱文、赵函颖、雷蒙
第08集 2020-11-17 你真的了解食用油吗 布兰妮、张益尧
第09集 2020-11-23 你吃的食物真的安全吗 萁妈、刘家芸、王政杰
第10集 2020-11-24 如何预防家中的隐藏危机呢 黄瑄、张德良
第11集 2020-11-30 到底该如何克服恼人的失眠呢 林佳仪、邬定宇
第12集 2020-12-01 减肥的路上却越减越肥 陈翊萱、萧捷健
第13集 2020-12-07 如何摆脱菌男霉女的行列呢 小call、陈映如
第14集 2020-12-08 2020慢走不送!迎接脱胎换骨的2021 詹子晴、艾莉丝
第15集 2020-12-14 如何摆脱越累却越肥的过劳肥呢 Julie、赵函颖
第16集 2020-12-15 超恐怖!不能轻视的眼球危机! Paul、张朝凯
第17集 2020-12-21 冬令该怎么补,才能打败身上的脂肪大魔王呢 马国贤、张益尧
第18集 2020-12-22 “伪出国”正夯!国内旅游也能让你心花开 梁赫群、艾瑞克
第19集 2020-12-28 可怕的骨质疏松让女人心惊惊 小亮哥、陈怡孜
第20集 2020-12-29 冰箱非万能,小心隔夜菜出人命 陈立芹、郭环棻
第21集 2021-01-04 该怎么做才能夜夜好眠呢 王湘莹、张益尧
第22集 2021-01-05 如何摆脱姊妹们都会遇到的月事困扰呢 张文绮、廖婉绒
第23集 2021-01-11 手脚冰冷不用怕!教你居家按摩撇步好过冬 林姿佑、张耀坤
第24集 2021-01-12 皮肤干裂的救星!拒绝做干妹妹的保养之道 郭亚棠、蔡逸姗
第25集 2021-01-18 你能想像自己也得了退化性关节炎吗 梁佑南、陈怡孜
第26集 2021-01-19 来一场长辈也说赞!全家大小都适合的极美旅行吧 林道远、林龙
第27集 2021-01-25 以古鉴今的神秘宫廷养颜术大揭秘 陈启鹏、吴明珠
第28集 2021-01-26 让我摆脱身上恼人的斑斑点点吧 章家瑄、陈潮宗
第29集 2021-02-01 烦人的年前大扫除该怎么着手呢 蔡逸帆、陈映如
第30集 2021-02-02 呼吸道感染到底要怎么防范呢 张棋惠、卢英仁
第31集 2021-02-08 国外又是怎么过新年的呢 佩德罗、仲思齐、夫米
第32集 2021-02-09 带你看遍世界各地的祈福法 梦多、谢沅瑾
第33集 2021-02-15 胆固醇,你真的认识他吗 山猪、张益尧
第34集 2021-02-16 父母的功课!该如何扑灭亲子之间的战火 Vicky、邱永林
第35集 2021-02-22 身为女人该如何防范可怕的乳癌呢 何妤玟、陈保仁
第36集 2021-02-23 姊妹们该怎么做,才能冻龄又回春呢 王俐人、林妍余、徐常捷
第37集 2021-03-01 该怎么面对女人害怕的更年期呢 金友庄、李郁佳
第38集 2021-03-02 让所有的酸痛远离我们吧 徐小可、胡逸惟
第39集 2021-03-08 怎么把体内的湿气赶走呢 郑仲茵、廖婉绒
第40集 2021-03-09 别再轻忽了 顾好自己的肠胃道吧 丁力祺、夏子雯
第41集 2021-03-29 深夜食堂营业中,美味又健康的下酒菜来了 马可主厨、刘家芸
第42集 2021-03-30 情绪失控好痛苦,谁能告诉我该怎么办 徐小可、林妍余
第43集 2021-04-05 谁来救救我,嗯不出来的痛苦谁人知 布兰妮、赵函颖
第44集 2021-04-06 打破迷思,我们明白头皮养护的重要性吗我 陈樱文、林秀风
第45集 2021-04-19 蟑螂蚊子get out,有什么方法可以教教我 林姿佑、陈映如、冯晨瑜
第46集 2021-04-20 主厨时间又来了,教你健康不发胖的高代谢料理 马可主厨、赵函颖
第47集 2021-04-26 难闻气味哪里来,体臭飘散好尴尬 小亮哥、陈怡𬭚
第48集 2021-04-27 大龄女子如何养生,顾好脾胃最重要 王思佳、吴明珠
第49集 2021-05-03 母亲节特辑来了,医美、保养,妈妈好爱 林利霏、翁容若、邓雅心
第50集 2021-05-04 失智症好恐怖,教你如何预防它 崔佩仪、郭环棻
第51集 2021-05-10 姊妹们开趴喔,下午茶怎么吃最赞 雷蒙主厨、刘伟忠、郭环棻
第52集 2021-05-11 骨盆改斜归正,当个名副其实的正妹吧 陈立芹、胡逸惟
第53集 2021-05-17 换季保养该怎么做?夏日美肌新救星来啰! 张宇、吕佳宜、余卫民、冯胜贤
第54集 2021-05-18 女性为何总是疼痛?教你如何缓解不舒服! 余皓然、张耀坤
第55集 2021-05-24 跟生命力息息相关?!别再小看你的舌头! 白吉胜、赵哲旸
第56集 2021-05-25 职场决胜力决战于吃!均衡摄取不做废电池! 郭忠祐、陈怡𬭚
第57集 2021-05-31 增肌减脂该怎么做?均衡摄取超重要! 马可主厨、Nancy
第58集 2021-06-01 发酵、腌渍大PK!怎么吃才算健康呢?! 甄莉、郭环棻
第59集 2021-09-06 不喝水反而会水肿?破除你喝水的迷思! 风田、张益尧
第60集 2021-09-07 来场解封小旅行吧~造访秘境正是时候! 小8、满分
第61集 2021-09-13 疫情再起心惊惊...该如何对抗病毒呢?! 崔佩仪、张益尧、明君
第62集 2021-09-14 打造防疫金钟罩~健肺功练起来! Paul、彦宽老师
第63集 2021-09-20 在家防疫急速变胖?如何抵抗变"肿"病毒呢?! 依依、赵函颖
第64集 2021-09-21 姊妹们不可告人的痛...泌尿道感染好困扰! 安乙乔、林妍余
第65集 2021-09-27 学会抗氧化饮食法~让你摆脱衰老魔咒! 马可主厨、张益尧
第66集 2021-09-28 姊妹们的营养补给站~给你满满的蛋白质! 何妤玟、Ariel
第67集 2021-10-04 静脉曲张不只丑...更隐藏健康风险! 小call、陈建名
第68集 2021-10-05 秋冬进补好时机?先从养脾开始吧! 雷蒙主厨、林妍余
第69集 2021-10-11 浮夸妈妈驾到!谁能比我更宠女?! 王思佳、许睿光
第70集 2021-10-12 秋冬病毒齐发!不只新冠肺炎而已?! 贝童彤、卢英仁
第71集 2021-10-18 肝苦人生不好受...秋冬季节更煎熬?! 金友庄、李家维
第72集 2021-10-19 瘦不下去反而变胖?减肥撞墙该怎么办?! 谢丽金、王思桓
第73集 2021-10-25 自律神精拉警报?来教你如何照顾它! 陈之颖、陈怡𬭚
第74集 2021-10-26 有症状千万别轻忽!小心牙周病要人命! 丁力祺、赵哲旸
第75集 2021-11-01 魔鬼细节要注意!揭开微整形的秘密! Vicky、陈建名
第76集 2021-11-02 女人的幸福关键!卵巢该怎么保养才对呢?! Julie、林妍余

参考资料

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  1. ^ 萧雅玲. 小禎舊疾復發無法久站提重物 2個月甩8公斤肉反擊酸民. ETtoday星光云. 2020-10-21 [2021-01-12]. (原始内容存档于2021-01-14). 
  2. ^ 叶文正. 小禎揪《姐妹》聊是非 動嘴皮爽賺35萬. 苹果新闻网. 2020-10-11 [2021-01-12]. 
  3. ^ 戴海茜. 興櫃:愛爾達(8487)全新自製《姊妹讚出來》26日上映,搶攻MOD觀眾眼球. 财讯快报. 2020-10-22 [2021-01-12]. 

外部链接

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