68°33′N 146°14′E / 68.550°N 146.233°E / 68.550; 146.233 阿贝区（俄语：Абыйский улус）是俄罗斯的一个区，位于该国东部，由萨哈共和国负责管辖，始建于1930年5月25日，面积69,400平方公里，2010年人口4,425，人口密度每平方公里0.06人。
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