埃尔阿里诺（西班牙语：El Harino），是巴拿马的城镇，位于该国中部，由科克莱省的拉平塔达区负责管辖，面积252.1平方公里，海拔高度252米，2010年人口5,455，人口密度每平方公里21.6人。
