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坐标：25°15′S 56°32′W / 25.250°S 56.533°W / -25.250; -56.533
拉帕斯托拉（西班牙语：La Pastora），是巴拉圭的城镇，位于该国东部，由卡瓜苏省负责管辖，距离亚松森160公里，面积216平方公里，2002年人口4,440，人口密度每平方公里20.56人。
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