涅斯捷罗夫

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坐标54°37′50″N 22°34′24″E / 54.63056°N 22.57333°E / 54.63056; 22.57333 涅斯捷罗夫 (俄语:Не́стеров、 、立陶宛语Liudvigsortas波兰语Ludwinów )旧称斯塔卢波嫩(德语:Stallupönen)是俄罗斯加里宁格勒州东部的一个城市,位于加里宁格勒以东140公里。2002年人口3,796人。

1314年由条顿骑士团建立。1945年前属德国,原称斯塔卢波嫩 (原本是附近一条河流的立陶宛语名称)。1525年归普鲁士公国所有。1938年改称埃本隆德(Ebenrode),以符合日耳曼化政策。苏联占领后以一名在附近阵亡的苏联红军命名。