莫纳加斯市(西班牙语:Municipio José Tadeo Monagas),是委内瑞拉的一个市,位于该国中部瓜里科州,首府设于奥里图科河畔阿尔塔格拉西亚,面积3,506平方公里,2014年人口131,973,人口密度每平方公里37.64人。