拉瓜伊拉(西班牙語:La Guaira)是委內瑞拉的城鎮,也是瓦爾加斯州的首府,位於該國北部,距離首都加拉加斯30公里,始建於1555年,海拔高度4米,每年平均降雨量少於200毫米,人口270,792。
10°36′00″N 66°55′59″W / 10.60000°N 66.93306°W / 10.60000; -66.93306