楊實(?—?),字真卿,是第五任播州土司,其活躍年代位於五代末年至北宋初年。
楊實是第四代土司楊三公的次子。楊三公死後,楊實的長兄楊寶應該繼承土司之位。但楊寶自認為才能不如楊實,遂讓位給楊實,楊實便繼任第五代播州土司。
楊實在位期間,宋太祖剛剛建立宋朝,此事傳入播州之後,楊實便要遣使入貢。會小火楊反,新添族二部作亂,楊實與謝巡檢一起加以討伐,乘夜攻打叛軍營寨,將叛軍全數殲滅。然而楊實也身中流矢,不久身亡。
楊實有三子:楊昭、楊先、楊曦。死後楊昭繼承土司之位,楊先、楊曦隨後叛亂,使播州陷入長期分裂之中。