皇都南拳

皇都南拳，浙江拳術，為中國武術流派之一，2009年列入浙江省非物質文化遺產，屬於南拳一脈。

源流

在元朝建立初期，天下動盪，少林寺弟子陳賡避至浙江天台皇都村，為反抗蒙古人在當地傳下武功，讓鄉民可以習武自保，因此扁擔、拼犀、板凳等生產農具也在拳術中被應用，並逐漸引入了舞獅、鑼鼓、彩旗等。

介紹

皇都南拳在明朝時十分興盛，天台皇都村當地「家家習武、人人會武」，徒手套路包含西川拳、小洪拳、獨腳蹾、五虎樁、雪山拳、宋江拳、醉拳、羅漢拳、嫦娥拳、猴拳、拼犀、操手拼、梅花樁等。器械套路則有長棒、雙劍、雙刀、櫻槍、凳花、扁擔等。