阿爾扎馬斯(俄語:Арзама́с)是俄羅斯下諾夫哥羅德州的一個城市,位於喬沙河畔,莫斯科—喀山鐵路線上。2024年時人口為103.629人。
1578年開埠,1781年設市。
55°23′00″N 43°48′00″E / 55.3833°N 43.8°E / 55.3833; 43.8