創傷

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網球員耶萊娜·珍高域因腳踝受傷而倒地

創傷,又名受傷,是生理創傷損害,身體受外物力量侵害,身體功能失去、流血、斷裂、骨折等。在工作時的受傷,稱為工傷;在運動時受傷,稱為運動創傷,學科名為運動創傷學運動醫學,總稱創傷學。事後的物理治療又稱為矯形外科

創傷嚴重者稱為重傷,最致命者稱為重傷不治

受傷現象[编辑]

預防[编辑]

  1. 工作或做運動時,穿著合適運動鞋運動衣服
  2. 運動前,先要作熱身、做伸展運動
  3. 運動後,不作急停,活動量逐漸減低。
  4. 疲倦或身體不適、有疾病後後訓練漸進,避免劇烈活動。
  5. 避免醉酒

相關[编辑]