马丁·赛里格曼

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马丁·赛里格曼
出生 (1942-08-12) 1942年8月12日81岁)
纽约奥尔巴尼
别名Marty
母校普林斯顿大学(A.B.)
宾夕法尼亚大学心理学(Ph.D.)
职业心理学家、教育家和作家
雇主宾夕法尼亚大学
头衔Zellerbach Family Professor of Psychology

马丁·赛里格曼(英语:Martin E. P. Seligman,1942年8月12日)是美国心理学家、教育家和作家,被称为现代正向心理学运动之父。他的习得性失助理论(或称习得无助论、习得无助、习得无助感、无助学习理论、learned helplessness)在理论和临床心理学家之间甚为流行。[1]

在马丁·赛里格曼的领导下,2003年在宾夕法尼亚大学创立了应用正向心理学硕士课程,这是正向心理学中心的第一个教育课程。[2]

私人生活[编辑]

马丁·赛里格曼热爱桥牌活动,在1998年第三届北美主要双人锦标赛中获得第二名,并赢得了50多个地区冠军。 马丁·赛里格曼有七个孩子,四个孙子和两只狗。 他和他的第二任妻子曼迪·赛里格曼居住在曾经由尤金·奥曼迪占领的房屋中。[3] 他们的七个孩子当中,有五个均在家接受教育。马丁·赛里格曼从宾夕法尼亚大学精神病学家亚伦·贝克得到工作方向,从而完善了自己的认知技术和锻炼方法。[4]

正向心理学方面的研究[编辑]

马丁·赛里格曼与克里斯·彼得森合作创建了《精神疾病诊断与统计手册》的“正向”处理方式。 《精神障碍诊断和统计手册》着眼于可能出现问题的地方,而《性格强项与美德》则着眼于正确的事情。 在马丁·赛里格曼与克里斯·彼得森的研究当中,他们试图提取出可以管理的美德性格强项清单,这些美德从古代中国、古代印度、希腊及罗马,再到当代西方文化,都得到了高度评价。 他们的清单上包括六个美德:智慧/知识,勇气,人性,正义,节制和超越, 每个美德都包括3至5个性格强项。[5]

著作[编辑]

  • 《真实的快乐》
  • 《迈向圆满》
  • 《希望路径:心理学者从无助到乐观之旅》
  • 《活出最乐观的自己》
  • 《正向心理治疗临床手册》 与塔亚布•拉西德合著
  • 《性格强项与美德》与克里斯·彼得森合著

参见[编辑]

参考文献[编辑]

  1. ^ Bower, Gordon H. The psychology of learning and motivation: advances in research and theory. Academic Press, Harcourt Brace Jovanovich. 1981: 30 [2014-05-01]. ISBN 9780125433150. (原始内容存档于2014-07-02).  "The most popular theoretical interpretation of the learned helplessness phenomenon to date is that of Seligman (1975) and Maier and Seligman (1976)."
  2. ^ MAPP program. University of Pennsylvania. [2014-04-10]. (原始内容存档于2020-09-20). 
  3. ^ Burling, Stacey. The power of a positive thinker. The Philadelphia Inquirer. 2010-05-30 [2014-04-01]. (原始内容存档于2016-02-02). 
  4. ^ Hirtz, Rob. Martin Seligman's Journey: from Learned Helplessness to Learned Happiness. The Pennsylvania Gazette. The University of Pennsylvania. January 1999 [2021-03-03]. (原始内容存档于2021-03-22). 
  5. ^ Linley, P.A.; Maltby, J.; Wood, A.M.; Joseph, S.; Harrington, S.; Peterson, C.; Park, N.; Seligman, M.E.P. Character strengths in the United Kingdom: The VIA Inventory of strengths (PDF). Personality and Individual Differences. 2007, 43 (2): 341–351 [2009-05-11]. doi:10.1016/j.paid.2006.12.004. (原始内容 (PDF)存档于2011-07-17).