次髎穴

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次髎穴，出自《針灸甲乙經》，屬於足太陽膀胱經，位於骶部，當髂後上棘內下方，適對第二骶後孔處。可在俯臥位，在第二骶後孔處取穴。 穴下為皮膚、皮下組織、骶棘肌、第二骶後孔。皮膚由第一、二、三骶神經後支的外側支臀中皮神經分布。左右兩側第二骶後孔之間距為33毫米和第三骶後孔的縱距為15.2～16.2毫米，在活體第二骶後孔和骶前孔的傾向約65度。個體略異。有補益下焦，強腰利濕之共用。主治病症同上髎穴，為泌尿生殖系統疾病的常用穴。腰骶疼痛，月經不調，赤白帶下，陰挺，痛經，疝氣，下肢痿痹，及坐骨神經痛，盆腔炎。並可用於催產，引產等。

刺灸法

• 刺法：

1. 直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向骶部；
2. 直刺2寸左右，使小腹內有熱感，用以治療經帶諸疾；
3. 直刺2寸左右，使針感向會陰部放散，以治療遺精，陽痿；
4. 直刺2寸左右，使針感向尾骶部放散，以治療肛腸疾患如痔瘡等。

• 灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

典籍相關

• 李時珍《奇經八脈考·釋音》：上髎，第一空，腰踝下一寸，俠脊陷中，足太陽少陽之絡。次髎，第二空，俠脊陷中，中髎，第三空，俠脊陷中，足厥陰少陽所結之會。下髎，第四空，俠脊陷中，左右兩穴凡八穴，稱八髎。髎音寥，骨空處也。

參見

• 骶骨（仙骨、薦骨）