滑板

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滑板場
滑板

滑板是用來進行滑板活動的一種窄的、有輪子的板子。滑板最早的發明時間已經不可考。自從1960年代滑板開始被大量生產以來,滑板改變了很多。過去的滑板常常類似衝浪板,沒有腳窩並使用木頭或塑膠製作。輪子通常用黏土合成或是金屬製作。現在,許多小孩少年都喜歡玩滑板。.

滑板演進[編輯]

  • 1940年,加利福尼亞州,一群推完蘋果台車的工人,於工餘後上台娛樂任其下坡自由滑行,所引發的靈感。
  • 1950年,一商家將溜冰鞋的橡膠輪子,裝在縮小比例的蘋果台車上,於是有了滑板的問世。
  • 1960年中葉,塑膠輪替代原有的橡膠輪,使得滑板風氣迅速流行世界各地。
  • 1970年,密封式軸承替代原來浸水就生銹,不方便保養,容易起躁音的開放式軸承。由於滑板產品的技術改良成熟,使得滑板成為劃時代新產品。

滑板的結構[編輯]

滑板主要由6個配件組成:板身、輪架、輪子、砂紙、螺絲、軸承(培林) 滑板細分為以下幾個尺寸:

  • 正常滑板:28-30寸
  • 長身滑板:33-38寸
  • 小型滑板:22寸 (現時青年人俗稱:魚仔板)
  • 花式滑板:標準31寸

基本動作[編輯]

滑板前進動作[編輯]

  • 滑行:以前腳放置於板身前段二分之一間,後腳踩踏撐地推進,身體重心放前,則滑板即可向前滑行。
  • 轉彎:有兩種轉彎方法。第一種是以撐地那隻腳收回置於板尾翹起處,施加壓力,令板身前端微微翹起,再利用身體腰力做適當角度大小旋轉,即可轉彎。這種方法只適用於滑板速度沒那麼快的時候。第二種方法最常見、也是最方便的。當在滑行時,把身體重心稍微往你身體面對的方向傾,或往你背部面對的方向傾,這樣也可以到達轉彎的效果。
  • 停止:以用力那隻腳伸放地面,以鞋子摩擦地面即可停止。緊急情況時直接從板上跳下來。

滑板花式動作[編輯]

地板花式(JUMP&FLIP)

豚跳(Ollie)[編輯]

 1. Ollie的動作順序:

  a 一定的滑行速度,並注意雙腳的站立位置;

  (注意:速度過慢導致落地後不能滑行;站立位置不當不利於起跳!前腳在板的中部附近,後腳前腳掌輕輕踏住板尾腳踝放鬆內收)

  b 下蹲後雙腳用力起跳(稍微向前),前腳跟將要離板時後腳踝關節發力點板(要有一定力度)。前腳借起跳之勢上收(應與後腳點板力度相適應,感覺上前腳要粘住板頭);

  (注意:下蹲過分不容易控制重心;點板前後腳踝應放鬆內收,點板時突然發力;後腿點板要靠踝關節發力,大腿和小腿的力主要用於起跳;這一部分的各個動作的力量配合和時機配合非常重要,點板力量時機和收腳力量時機的配合決定了是否能將板帶起!點板過早則前腳會壓住板頭,過晚則點板無力;收前腳過早則起跳無力,過晚則壓板;點板力量過小不行,收腳力量(速度)過大不行...)

  c 前腳與板頭升到最高點時(剛開始練Ollie可不考慮前腳拉板),前腳下壓或順板頭下落之勢踏下同時後腳順板尾上升之勢上收,後腳應有粘住板尾的感覺;

  (注意:如果b步完成後沒有上升感,自然會導致後腿無法上收)

  d 當後腳順板尾上收到一定高度(不能失去粘住板尾的感覺),兩腳都有粘板的感覺,此時已經騰空,然後只須下落後緩衝即可。

  2. 上升感的問題:

  a 起跳力量,點板時機和收腳時機的配合基本決定了是否能獲得上升感!

  b 點板用踝關節發力有利於獲得上升感,只用大腿和小腿發力不利!

  c 起跳,點板和前腿上收完成後上身應該是一種完全伸展的狀態,而不應該蜷縮,才有利於獲得上升感!

  3. 落板的問題:

  a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板!

  b 前腳踝關節過於生硬,未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離!

  c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板,Ollie時頭部應該盡量保持在重心與板的運行方向構成的平面內並保持面部朝前,看腳下盡量用餘光!

  d 前腳收腳過快,害怕後摔,容易使前腳踏出板頭!

腳尖翻板(Kickflip)[編輯]

也可以跟Ollie一樣的站姿,或是前腳往後挪,滑板寬的二分之ㄧ寬度。起跳後,前腳的腳尖往板的側邊撩出去,讓滑板豎直方向翻轉360度,貼腳,落地。

腳跟翻板(Heelflip)[編輯]

跟kickflip翻板相反,前腳腳趾突出板面,用前腳腳跟往斜前上方踢出,使滑板豎直方向翻轉360度,而後雙腳接板,然後落地。

Back Side 180[編輯]

站姿與Ollie相同,以豚跳往背面跳,以上半身帶動下半身轉身180度。

Front Side 180[編輯]

站姿與Ollie相同,以豚跳往前面跳轉身180度。

Pop shuvit[編輯]

站法與豚跳相同,不過前腳不用動。 腳站好後,後腳往後踢,就會使滑板轉180度,這時後腳快速收回,前腳不動,身體往前跳 ,就會完成完美的Pop shuvit。

Drop in[編輯]

弧坡或是悠池上會用到,也就是從有幅度的高台上滑進去的動作, 重心放前腳,大膽的往下衝,悠池比較難一點,重心要全部放前腳,然後大力的踩下去,只要稍微有一點重心跑到後腳去,就會噴板。

竿上花式(Slide&grand)[編輯]

後板身(Back Side Board Slide)[編輯]

板身基礎的動作之一。用滑板的中段,也就是板身,雙腳跟Ollie相同,平行的背對著竿子,在往竿子上跳,面對著前進,竿上平衡動作。

前板身(Front Side Board Slide)[編輯]

板身基礎的動作之二。與後板身相同,用滑板的中段,就是板身,雙腳跟Ollie相同,平行的面對著竿子,在往竿子上跳,背對著前進,竿上平衡動作。

Front Side 50-50 Grind[編輯]

竿上平衡基礎之一。平行面對目標(竿子或平台),平行面對著以Ollie豚跳跳上目標,用滑板的輪架,前後輪架卡上目標,往前滑行的平衡動作。

Back Side 50-50 Grind[編輯]

竿上平衡基礎之二。平行面對目標(竿子或平台),平行背對著以Ollie豚跳跳上目標,用滑板的輪架,前後輪架卡上目標,往前滑行的平衡動作。