大陆大区

此條目介紹的是赤道幾內亞境內的一個地區。关于該地名稱的來源，请见「穆尼河」。

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大陆大区（西班牙語：Región Continental），又称木尼河區（Districto de la Río Muni或 Río Muni），是赤道几内亚的大陆部分，位于几内亚湾东岸，臨近穆尼河，面积为26017平方公里，总人口约有60万，主要为芳族人。

大部为高原，一般海拔600－900米，最高点1500米，沿海是平原低地；热带雨林气候，年降水量2000－2500毫米；河流较多。

1843年至1846年間为西班牙殖民地西属几内亚一部分，1959年划为西班牙的海外省，1968年赤道几内亚独立后，成为該國两个省之一“木尼河省”，后被分为中南省、基埃-恩特姆省、滨海省、韦莱-恩萨斯省四省。