沈垔（？年—？年），浙江嘉兴府平湖县人，民籍。明朝政治人物。
嘉靖四年（1525年）乙酉科浙江鄉試第七名舉人[1]，嘉靖五年（1526年）丙戌科三甲六十名進士[2][3]，官南直隶山阳县知县[4][5]。
從兄沈堂（监生）、沈圻（参政）、沈塤、沈坤、沈田、沈壕、沈垓。從弟沈垣（乙未進士）、沈垹（教谕）、沈坰、沈坪（监生）。弟沈地、沈奎、沈圲、沈基、沈塙、沈土、沈墀。
