坐标：55°3′N 60°6′E / 55.050°N 60.100°E / 55.050; 60.100
米阿斯（俄語：Миа́сс）是俄羅斯車里雅賓斯克州中部的一個城市、米阿斯河上游。2002年時人口為158,420人。
米阿斯於1773年建立。1926年正式設市。
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