蒸魚
外观
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/95/CantoneseSteamedfish.jpg/220px-CantoneseSteamedfish.jpg)
蒸魚是一種魚類的烹調方法,利用水蒸氣把魚蒸熟,在廣東及香港最為常見[1],其特點是能夠保持魚類食材的原汁原味[2],但對食材的新鮮程度要求較高,沿海地區因為較容易取得新鮮漁獲,所以會較為常見,蒸魚在粵菜中是最主要的海鮮菜式之一[3]。魚如是海鮮,就常被稱為清蒸海上鮮,不過蒸魚也有使用新鮮淡水魚的河鮮製作的。粵菜的蒸魚為了盡量保持新鮮食材的原味,避免食材的味道被調味料蓋過,通常只用豉油及蔥略為調味[4]。
基本方法[编辑]
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f7/HK_CWB_%E9%8A%85%E9%91%BC%E7%81%A3%E5%BB%A3%E5%A0%B4_Causeway_Bay_Plaza_%E5%A4%AA%E6%B9%96%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E5%9F%8E_Tai_Woo_Seafood_Restaurant_food_Jan_2017_Lnv2_%E8%92%B8%E7%9F%B3%E6%96%91%E4%BB%94_steamed_fish_grouper.jpg/220px-HK_CWB_%E9%8A%85%E9%91%BC%E7%81%A3%E5%BB%A3%E5%A0%B4_Causeway_Bay_Plaza_%E5%A4%AA%E6%B9%96%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E5%9F%8E_Tai_Woo_Seafood_Restaurant_food_Jan_2017_Lnv2_%E8%92%B8%E7%9F%B3%E6%96%91%E4%BB%94_steamed_fish_grouper.jpg)
蒸魚雖然用料簡單,只需要魚夠新鮮[5],但蒸魚的時間卻因魚的大小和厚度而異,較需要經驗[6],因為蒸魚時間不足,魚的內部未蒸熟,魚肉仍是半透明,甚至流出血水,細菌和寄生蟲仍未被殺死,衛生上便不達標,進食後有可能食物中毒,另一方面,如蒸的時間太長,魚肉會因為過熟而變得質地粗糙,就不好吃,其中一個測試是用筷子測試,在剛剛蒸過的魚,於魚身最厚處用筷子插入,如能輕易穿透,拔出筷子沒有血水流出,通常魚已經蒸熟,反之筷子穿入魚身時感受到有阻力或彈性,則魚可能未夠熟,要延長蒸煮的時間[1]。
參考資料[编辑]
- ^ 1.0 1.1 料理課室:8 個蒸魚秘技. 米芝蓮. 2017-12-20 [2024-07-11].
- ^ Marvellina. CANTONESE STEAMED FISH (WITH PRO TIPS YOU NEED TO KNOW). 2012-01-27 [2024-07-11].
- ^ Easy Chinese steamed fish with ginger. SCMP. [2024-07-11].
- ^ 被美食家蔡瀾稱為「全世界最好吃的魚」,究竟有何來頭?. 文匯報. 2023-04-07 [2024-07-11].
- ^ 如何做出餐廳水準的蒸魚. 食貨誌. 2021-07-06 [2024-07-11].
- ^ 蒸魚方法嫩滑零腥味 完美蒸魚時間 + 醃魚貼士 蒸魚後少做1步易腥. U Food. 2024-07-08 [2024-07-11].