賓喬斯區(西班牙語:Distrito de Vinchos),是秘魯的一個區,位於該國中南部阿亞庫喬大區的瓦曼加省,始建於1857年1月2日,面積955.1平方公里,海拔高度3,150米,2005年人口16,312,人口密度每平方公里17人。