成双变质带

成双变质带（英语：paired metamorphic belts）是一组平行的线性变质岩带，一个带由低温高压变质矿物组合，另一带以高温低压变质矿物组合。两带之间有对比鲜明的变质矿物组合。 成双变质带是在聚合板块边缘造成的。沿海沟区域产生低温、高压变质环境，而弧区下方产生高温、低压变质环境。

低温高压变质带以蓝片岩相和榴辉岩相为主。 常见的矿物包括：硬柱石、石榴石、蓝闪石、柯石英（英语：coesite）、绿纤石、赤铁矿。 这种矿物组合表明在 2.5-3.5 GPa 的压力下温度为 500-800 摄氏度。 高温低压变质带以麻粒岩相和角闪岩相为主。 常见矿物包括：矽线石、石英、堇青石、斜方辉石。 这种矿物组合表明温度在 0.5-1.3 GPa 的压力下达到 1000 摄氏度。

成对的变质带可推断俯冲方向和板块相对运动。 例如，日本东部的 Ryoke/Sanbagawa 成对变质带指出西北俯冲方向的变质序列。 而日本西海岸的 Hidaka/Kamuikotu 成对变质带则表现出相反的方向，表明了不同的俯冲方向。