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砂囊(英語:gizzard),也稱腱或胗,是一些動物消化道中的一個器官。主龍類(包括所有恐龍、翼龍、鱷魚)、蚯蚓、腹足綱動物、魚類和一些甲殼蟲都有砂囊。砂囊是一種特殊的胃,它有着厚實的肌肉壁,可利用碎石塊、沙礫來磨碎食物。