杜卡拉-阿卜達大區(阿拉伯語:دكالة عبدة)是摩洛哥西部,1997年至2015年間存在的一個大區,西臨大西洋。面積13,285平方公里。2004年人口1,984,039人。首府薩菲。
下轄:傑迪達省、西迪本努爾省、薩菲省、優素菲耶省。