殷州,南梁時設置的州。
南朝梁太清元年(547年)七月,改北揚州置殷州,治所在秣陵縣(今河南沈丘縣)。下轄陳郡。以項城為殷州,以西陽郡太守羊思建為殷州刺史,駐守項城。轄境約今河南省沈丘縣一帶。太清二年(548年)正月,東魏攻克殷州,刺史羊思達棄城逃走。東魏還是改為北揚州。