元袭 （？—？），字世绍，河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东），魏献文帝拓跋弘曾孙，追尊魏孝宣帝元劭之子，北魏宗室、官员。
元袭在武定元年（543年）四月被封为武安王[1][2]，食邑一千户。武定末年，元袭官至中书侍郎。北齐接受禅让后，元袭的爵位依例降低[3]。
- ^ 《魏书·卷十二·帝纪第十二》：夏四月，封彭城王韶弟袭为武安王。
- ^ 《北史·卷五·魏本纪第五》：夏四月，封彭城王韶弟袭为武安王。
- ^ 《魏书·卷二十一下·列传第九下》：韶弟袭，字世绍。武定初，封武安王，邑一千户。武定末，中书侍郎。齐受禅，爵例降。
