翻筋斗
外观
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Saltovor1b.gif)
翻筋斗(somersault、flip、heli,在体操中会称为salto)也称为翻斤斗、翻跟头、空翻,是一种体育动作,是一个人旋转一圈,过程中脚要越过头部[1]。翻筋斗可以是往前的、往后的、或是侧面的,可以在空中旋转,也可以在地面旋转,但当中都会有头下脚上的瞬间。若是跳跃在空中旋转,理想上旋转后要着地恢复站立姿势。若是在地面上的旋转,也可以称为滚翻。
种类
[编辑]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7b/Lauren_Mitchell%2C_41st_AG_World_Championship%2C_2009_%28full_tone_blur%29.jpg/220px-Lauren_Mitchell%2C_41st_AG_World_Championship%2C_2009_%28full_tone_blur%29.jpg)
身体姿势
[编辑]翻筋斗可以用不同的身体姿势进行,像是抱腿(tucked)、抱膝(piked)、分腿(straddled),或是身体笔直的一般姿势[2]。
方向
[编辑]竞技体操的翻滚没有要求要结合前翻滚及后翻滚,大部分的体操选手会选择后翻滚,比较容易产生动量[3]。
竞技体操中的Arabian salto一开始是后翻滚,接着是half twist,然后前翻滚,最后会用一个或多个前翻滚作结尾。在训练时可以用Arabian dive roll开始,再加一个前翻滚[4]。在女子竞技体操中视为是前翻滚[5],在男子竞技体操中视为是后翻滚[6]。
Twists
[编辑]竞技体操中的翻筋斗常会用twist结束[7]。
相关条目
[编辑]参考资料
[编辑]- ^ Gymnastics 101: Glossary of Terms. USA Gymnastics. [9 September 2015]. (原始内容存档于2021-01-16).
- ^ Cano, Victor. The movement of the arms in the somersaults. SYNKROLOVERS. 2018-12-03 [2023-07-10]. (原始内容存档于2023-07-10) (美国英语).
- ^ Jones, Henrique; Martinez, José. Running in Tumbling. The Running Athlete: A Comprehensive Overview of Running in Different Sports. Springer. 2022: 151–152. ISBN 978-3-662-65064-6 (英语).
- ^ Brown, James Rollar; Wardell, David B. Teaching and Coaching Gymnastics for Men and Women. Wiley. 1980: 400–401 [2024-02-18]. ISBN 978-0-471-10798-9. (原始内容存档于2023-05-20) (英语).
- ^ WAG COP 2022-2024 (页面存档备份,存于互联网档案馆) Section 7 Page 1
- ^ MAG COP 2022-2024 (页面存档备份,存于互联网档案馆), p. 39
- ^ Scientific Aspects of Women's Gymnastics. Karger Medical and Scientific Publishers. 2003: 29–30 [2024-02-18]. ISBN 978-3-8055-7476-1. (原始内容存档于2023-05-20) (英语).