跑步機

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跑步機。

跑步機健身室常見的運動器材,用以在原地跑步或徒步行走,其主要零件為一條輸送帶和一組電動馬達,部分高檔型號還可調整坡度、附設心跳監測功能、運動模式設定,以及USB埠供使用者儲存運動設定、跑步記錄或是行動裝置充電之用。有些跑步機本身裝有接收電視頻道液晶顯示屏,或安裝在牆面的電視機,讓使用者在單調的訓練過程時可觀看。

依照運動及健身產業組織的資料,跑步機是銷量最大的運動器材[1]

起源[編輯]

跑步機最早的用途不是運動用,是在動力機械問世之前,用跑步機配合動物或人的出力來作功,多半是配合大型研磨機械,讓人或動物在踏輪英語treadwheel上行走,以其產生的功來研磨穀粒。近代也有用類似機械作為監獄中犯人刑事勞動英語Penal labour的用具。

安全[編輯]

由於輸送帶不斷地運轉,鍛鍊者感到不適時可能無法使其立刻停止,摔倒的機會比正常跑步為高,是以專家認為患有關節炎心臟病的人不宜使用[2]。大多數跑步機設有安全釦,一端夾在使用者身上,當使用者無法跟上速度,甚至昏倒或摔倒時,安全釦會脫離跑步機而使跑步機立刻停止。

歷史[編輯]

首部家用的跑步機為美國機械工程師威廉·斯托布William Edward Staub)於1960年代所設計,靈感源於肯尼斯·H·庫珀英語Kenneth H. Cooper的著作《Aerobics》,當中談及每星期跑步4至5次、每次8分鐘對健康頗有俾益。斯托布發覺當時市面上沒有類似跑步機的器材,於是著手設計,及後在新澤西州克利夫頓設立工廠大量生產。他將第一個型號命名為「PaceMaster 600」[3]

相關條目[編輯]

參考文獻[編輯]

  1. ^ Jacobs, Cameron. Sports and Fitness Industry Surpasses $84 Billion in Wholesale Sales. [Sports and Fitness Industry Association]. 2015-04-20 [2016-07-09]. 
  2. ^ 警惕!四類人不適宜跑步機鍛鍊頁面存檔備份,存於網際網路檔案館)《星島日報》2014年2月19日
  3. ^ Levin, Jay. William Staub of Clifton, developer of first home treadmill, dies at 96. Bergen Record (NJ.com). 2012-06-23 [2012-07-26]. (原始內容存檔於2013-08-18). 

外部連結[編輯]