陶臻（?—?），字彥遐，晉朝鄱陽郡梟陽縣（今江西省都昌縣）人，陶侃哥哥的兒子。
陶臻有勇略智謀。晉惠帝永興二年（305年），陳敏造反。劉弘以陶侃為江夏太守出兵抵禦。隨郡內史向劉弘詆毀陶侃，陶侃知道後，派兒子陶洪、陶臻去劉弘那裡為自己辯護。陶侃與石勒戰，陶臻跟隨平定襄陽。賜爵當陽亭侯。晉成帝咸和年間，為南郡太守，領南蠻校尉、假節。在任上去世，追贈平南將軍，諡肅。
