喬·卡巴金
外觀
喬·卡巴金 | |
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![]() Kabat-Zinn in 2018 | |
出生 | Jon Kabat 1944年6月5日 New York City |
國籍 | 美國 |
母校 | 麻省理工學院 哈弗福德學院 |
職業 | 禪修指導師、作家 |
知名於 | 正念療法創始人、麻薩諸塞大學醫學院覺察中心創辦人 |
父母 | 艾爾文卡巴特 莎莉·卡巴金 |
喬·卡巴金(Jon Kabat-Zinn,1944年6月5日—),是美國麻省理工學院分子生物學博士、麻薩諸塞大學醫學院的榮譽醫學博士,也是麻薩諸塞大學醫學院覺察中心及其附屬醫院減壓門診[1]的創辦人。 卡巴金也是禪修指導師、作家。 1979年在麻薩諸塞大學醫學院開設的覺察減壓課程,也推廣於醫療中心、醫院及健康維護機構。[2]
生平
[編輯]1964年畢業於哈佛大學。1971年獲得麻省理工學院分子生物學博士,指導教授為薩爾瓦多·盧瑞亞,諾貝爾醫學獎得主。 在麻省理工學院期間,卡巴金是反對軍事研究的領袖,也是反對越戰的活動人士[3] 。 起先卡巴金是經由菲力浦·凱普樓認識到冥想,當時卡巴金正就讀於麻省理工學院,凱普樓到該校演講。卡巴金與佛學導師如釋一行、崇山行願持續研習冥想;曾在內觀冥想學會學習,最後成為其組織的導師。[4] 1979年,卡巴金為麻薩諸塞大學醫學院開設減壓診所,設計了覺察減壓課程,協助病人以覺察處理壓力、症狀與病痛。1995年,卡巴金為其醫學院創辦覺察中心。 卡巴金是心靈與生命研究所的榮譽董事[5]。
覺察的七種態度
[編輯]- 不批判
- 忍耐
- 保持初心
- 信任自己
- 不強求
- 接受自己
- 放手不執著
著作
[編輯]正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己
是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量
正念的感官覺醒
正念父母心,享受每天的幸福
當下,繁花盛開
參考資料
[編輯]- ^ Center for Mindfulness - UMass Medical Schoo. [2019-08-05]. (原始內容存檔於2020-01-07).
- ^ Judith Horstman. The Scientific American Brave New Brain. San Francisco, Calif.: John Wiley & Sons. 2010: 33. ISBN 0470376244.
- ^ The Tech, 7/10/69 p2-3 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館) and 5/11/69 p1,3,4 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館) and 7/11/69 p1,3,5 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館) and 17/3/70 p1 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館) and 5/5/70 p6 and 6/5/70 p1 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館); MIT Review Panel on Special Laboratories Final Report (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館); J. Kabat-Zinn, Coming to Our Senses p556-9.
- ^ Jeff Wilson. Mindful America: The Mutual Transformation of Buddhist Meditation and American Culture.. Oxford University Press. 2014: 35. ISBN 9781491589670.
- ^ Mind & Life Institute: People. [2019-08-05]. (原始內容存檔於2020-08-10).
- ^ 彭順強. 基督徒應如何看待靜觀和禪修?. 時代論壇. [2018-05-28]. (原始內容存檔於2021-06-03).
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