塔爾努夫 （波蘭語：Tarnów；德語：Tarnau；意第緒語：טארנא）是位於波蘭東南部的一個城市。2006年，有人口118,128人。自1999年起，塔爾努夫屬小波蘭省。之前在1975年到1998年期間，塔爾努夫屬塔爾努夫省，并且是塔爾努夫省的行政中心。在第二次瓜分波蘭中，塔爾努夫被劃入奧地利帝國內。現在的塔爾努夫是一座重要的工業城市。
