塞爾岩（英語：Sail Rock），是南極洲的岩石，處於赫德島以北13公里，在1860年由美國捕海豹者繪入地圖，在1874年由英國探險隊命名，由澳大利亞海外領地負責管轄。
本条目引用的公有领域材料来自美国地质调查局的文档 《塞爾岩 (赫德島)》 （資料來自地名信息系统）。
坐标：52°54′S 73°34′E / 52.900°S 73.567°E / -52.900; 73.567
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