鄭子太極拳

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鄭子太極拳,又稱鄭子簡易太極拳,為楊氏太極拳的一個支派,由鄭曼青先生所創。

歷史[编辑]

鄭曼青27歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳,任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間,推動國術為該省全民運動,並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人,傳授太極拳課程。但因學習時間較短,為便於傳授學習,乃刪減老架式中的重覆招式,精簡為37式,名為:「鄭子簡易太極拳」。

拳譜[编辑]

鄭子太極拳〈拳譜〉[1]
1.預備式、起勢 2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 3.單鞭 4.提手上勢、靠
5.白鶴亮翅 6.左摟膝拗步 7.手揮琵琶 8.左摟膝拗步
9.進步搬攔捶 10.如封似閉 11.十字手 12.抱虎歸山、履、擠、按
13.斜單鞭 14.肘底看捶 15.倒攆猴右、左、右 16.斜飛勢
17.雲手一、二、三 18.單鞭下勢 19.右金雞獨立 20.左金雞獨立
21.右分腳 22.左分腳 23.轉身蹬腳 24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶 26.上步掤、履、擠、按 27.單鞭 28.玉女穿梭一、二、三、四
29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 30.單鞭下勢 31.上步七星 32.退步跨虎
33.轉身擺蓮 34.彎弓射虎 35.進步搬攔捶 36.如封似閉
37.十字手、合太極

相關書籍[编辑]

  • 《鄭子太極拳自修新法》
  • 《鄭子太極拳十三篇》
  • 《鄭子太極拳劍專輯》
  • 《鄭子太極拳示範教材》

相關連結[编辑]

参考文献[编辑]

  1. ^ 鄭曼青,《鄭子太極拳十三篇》,台北:大展出版社,1992年6月一版八刷

外部連結[编辑]