跑步：修订间差异

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2017年2月6日 (一) 02:10的版本

跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

人類跑步機械學

跑步是整個身體的協調過程，非常複雜。

低身體運動（Lower body motion）

兩腿順序輪流大步走，就是跑步的實踐。

支援

復元

向上的身體運動（Upper body motion）

跑步對散步

散步是指一隻腳經常踫到地面，雙腿通常保持筆直的。

跑步損傷

流传的通俗说法是：跑步百利唯伤膝^[1] ^[2] 。

慢跑

跑步的比賽項目類型

以跑步為基礎的運動

參見

腳注

^ 跑步百利唯伤膝该如何避免跑步带来的运动损伤. 搜狐体育. 2013年4月21日（中文（中国大陆））.
^ Preventing and Treating Patellofemoral Pain Syndrome ("Runner's Knee"). Runner's World. 2005年3月3日（英语）.

外部連結

跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。
开放目录项目中的“跑步”
Dr. Pribut's Running Injuries Site website

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[1] 跑步百利唯伤膝该如何避免跑步带来的运动损伤. 搜狐体育. 2013年4月21日（中文（中国大陆））.

[2] Preventing and Treating Patellofemoral Pain Syndrome ("Runner's Knee"). Runner's World. 2005年3月3日（英语）.

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+{{ request translation }}
+{{Expand|time=2015-01-07T03:23:21+00:00}}
+[[File:The_Horse_in_Motion.jpg|thumb|275px|跑步中的[[馬]]——[[埃德沃德·邁布里奇]]製作]]
+'''跑步'''的定義是指[[陸生動物]]使用[[足|足部]]，[[運動 (物理學)|移動]]最快捷的方法。它在[[運動]]上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間踫到[[地面]]。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
+== 人類跑步機械學 ==
-持˙ˊˊdsret6ygfdr56767889ojhgfdsdduippppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuytreftygfrtrftgy6t5r
+'''跑步'''是整個[[身體]]的協調過程，非常複雜。
+=== 低身體運動（Lower body motion） ===
+兩[[腿]]順序[[輪流]]大步走，就是   跑步   的實踐。
+==== 支援 ====
+==== 復元 ====
+=== 向上的身體運動（Upper body motion） ===
+==== 跑步對散步 ====
+[[散步]]是指一隻[[腳]]經常踫到[[地面]]，雙[[腿]]通常保持筆直的。
+== 跑步損傷 ==
+流传的通俗说法是：跑步百利唯伤膝<ref> {{cite web|url=http://sports.sohu.com/20130421/n373429357.shtml |language=zh-cn |title=跑步百利唯伤膝 该如何避免跑步带来的运动损伤  |publisher=搜狐体育 | date=2013年4月21日 }}</ref> <ref> {{cite web|url=http://www.runnersworld.com/health/patellofemoral-pain-syndrome-runners-knee |language=en |title=Preventing and Treating Patellofemoral Pain Syndrome ("Runner's Knee") |publisher=Runner's World| date=2005年3月3日 }}</ref> 。
+== 慢跑 ==
+{{Main|慢跑}}
+== 跑步的比賽項目類型 ==
+* [[田徑]]
+* [[馬拉松]]
+== 以跑步為基礎的運動 ==
+* [[足球]]
+* [[美式足球]]
+* [[籃球]]
+* [[網球]]
+== 參見 ==
+== 腳注 ==
+{{reflist}}
+== 外部連結 ==
+{{Commons|Running}}
+{{Wiktionarypar|running}}
+* [http://www.chinarun.org/ 跑起来] - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。
+* {{dmoz|Sports/Running/}}
+* [http://www.drpribut.com/sports/''Dr. Pribut's Running Injuries Site'' website]
+<!--Whoever keeps putting the www.runnersforum.co.uk/ ''Runners Forum'' and http://www.gersrunning.com Running resource websites in the external links section, please don't bother as they'll be removed immediately.  The links are spam.  Read up on Wikipedia:External Links for more info-->
+{{體育小作品}}
+[[Category:运动]]
+[[Category:跑步|*]]