鄭子太極拳

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鄭子太極拳,又稱鄭子簡易太極拳,為楊氏太極拳的一個支派,由鄭曼青先生所創。

歷史[编辑]

鄭曼青27歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳,任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間,推動國術為該省全民運動,並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人,傳授太極拳課程。但因學習時間較短,為便於傳授學習,乃刪減老架式中的重覆招式,精簡為37式,名為:「鄭子簡易太極拳」。

拳譜[编辑]

鄭子太極拳〈拳譜〉[1]
1.預備式、起勢 2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 3.單鞭 4.提手上勢、靠
5.白鶴亮翅 6.左摟膝拗步 7.手揮琵琶 8.左摟膝拗步
9.進步搬攔捶 10.如封似閉 11.十字手 12.抱虎歸山、履、擠、按
13.斜單鞭 14.肘底看捶 15.倒攆猴右、左、右 16.斜飛勢
17.雲手一、二、三[2] 18.單鞭下勢 19.右金雞獨立 20.左金雞獨立
21.右分腳 22.左分腳 23.轉身蹬腳 24.左、右摟膝拗步
25.進步栽捶 26.上步掤、履、擠、按 27.單鞭 28.玉女穿梭一、二、三、四
29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 30.單鞭下勢 31.上步七星 32.退步跨虎
33.轉身擺蓮 34.彎弓射虎 35.進步搬攔捶 36.如封似閉
37.十字手、合太極

相關書籍[编辑]

  • 《鄭子太極拳自修新法》
  • 《鄭子太極拳十三篇》
  • 《鄭子太極拳劍專輯》
  • 《鄭子太極拳示範教材》

相關連結[编辑]

参考文献[编辑]

  1. ^ 鄭曼青,《鄭子太極拳十三篇》,台北:大展出版社,1992年6月一版八刷
  2. ^ 根據鄭子太極拳十三篇,雲手無一、二、三之說。另外表中所列招式編亦與十三篇所載有出入。(請加上版本)

外部連結[编辑]