沈音灯
外观
个人资料 | |
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原文名 | 심으뜸 (Shim Eu-ddeum) |
昵称 | Applehip |
国籍 | ![]() |
出生 | ![]() | 1990年5月23日
教育程度 | 同德女子大学体育系 |
身高 | 1.64厘米(1⁄2寸) |
体重 | 52.7千克(116英磅) |
沈音灯(韩语:심으뜸,1990年5月23日—)出生于大韩民国京畿道水原市,是一位模特儿、皮拉提斯健身教练[1],以及拥有超过百万订阅户的YouTuber,因为参与Netflix节目《体能之巅:百人大挑战》,因而受人瞩目。
生平
[编辑]父亲是沈在益(심재익)、母亲是白胜子(백승자),沈音灯家中排行老二,还有一位姐姐沈智惠(심지혜)、双胞胎妹妹沈雅凛(심아름),自小就对于运动感到兴趣,因此就读同德女子大学体育系毕业,2012年因为前往美国加州旧金山出游,因为开车的姐姐精神不济因而发生严重车祸,造成沈音灯脑出血、肺部挫伤和手指骨折,因此意识到身体健康的重要,在愈后治疗的过程,除了复健治疗以外,沈音灯也加入皮拉提斯训练,自此开始走上运动生涯的发展,还有参加健美运动比赛。[2]。
教练资格
[编辑]- 体育执导员二级教练
- Peak Pilates国际皮拉提斯教练1级,2级,3级执照
健美运动
[编辑]- 2014年:WBC Figure/ Sports model下半年度:冠军[3][4]
- 2014年:Grand Prix 2014 Muscle Mania figure:亚军
- 2015年:Nava Korea Sports Model 组别:冠军
- 2015年:Nava Korea Athletic 亚军
- 2015年:Nava Korea Sports 比基尼组别:冠军
- 2016年:Nava Korea Sports Model 组别:冠军
- 2017年:Influence Asia Health&Fitness 组别:冠军
出版品
[编辑]- 2016年:亚东日报《比基尼饮食》(비키니 다이어트)[5]
- 2021年:茶山图书《顶级健身》(으뜸체력)[6]
- 2021年:《2021 沈氏体育教练二级健美实战/口试指南》(심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드)[4]
实境节目
[编辑]- 2023年:《体能之巅:百人大挑战》[7]
外部链接
[编辑]参考来源
[编辑]- ^ Netflix《體能之巔》最美女選手!沈音燈IG運動穿搭韓妞都在瘋,穿出性感小心機、不邋遢. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ 曾瀕臨死亡、運動改變人生!《體能之巔》32歲韓國「健身女神」沈音燈維持體態的5秘訣. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ 심으뜸이 '애플힙 대명사'가 될 수 있던 사연. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ 4.0 4.1 2021 심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ '힙으뜸' 심으뜸의 비키니 다이어트. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ 으뜸체력. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).
- ^ 《體能之巔》運動女神沈音燈殺入30強!8大在家訓練短片練出蜜桃臀、馬甲線. [2023-02-14]. (原始内容存档于2023-02-14).