元柬，是西魏宗室，封臨洮王。
元柬在西魏文帝元寶炬手下為臣，官至侍中、開府儀同三司、大都督。大統九年（543年），東魏、西魏之間爆發邙山之戰。戰爭開始時，東魏將領彭樂率領數千精兵向西魏的後方包抄。彭樂去後很久沒有消息，後來有人告稱彭樂叛了，東魏丞相高歡不信。沒多久西北部塵土飛揚，彭樂的使者跑來報捷，說已經俘虜了元柬和蜀郡王元榮宗、江夏王元升、鉅鹿王元闡、譙郡王元亮、詹事趙善以及督將佐四十八人。東魏乘勝追擊西魏軍，共斬首三萬多人。
