元讓（?—?），唐朝雍州武功縣（今陝西省武功縣）人。
元讓弱冠之年明經及第，因為母親得病不肯為官就任，贍養母親不出家門數十年。母親去世，結廬墓側，蓬髮不洗梳，只是吃菜飲水。唐高宗咸亨年間，太子李弘監國，下令表章他的孝行。永淳元年（682年），巡察使表奏元讓孝悌卓越，擢升為太子右內率府長史。一年後，回到鄉里。鄉人有爭訟，不到州縣，都讓元讓裁決。武周聖歷年間，太子李顯召拜他為太子司議郎。武則天召見他說：「卿既能孝於家，必能忠於國。今授此職，須知朕意。宜以孝道輔弼我兒。」元讓不久去世。
- 《舊唐書》卷188 列傳第一百三十八 孝友
- 《新唐書》卷199 列傳第一百二十 孝友
