和苞（?—?），五胡十六國漢趙大臣。官至侍中。
320年，劉曜建造豐明觀和西宮，在池邊建起陵霄台，又在霸陵西南修築壽陵。和苞和喬豫上疏規諫：「營建豐明觀，小民譏諷奢侈：『修建一座觀的人力，足以平定涼州！』現又要效法阿房宮、瓊台而建造西宮、陵霄台，如果用到軍事，便可以兼併晉、蜀，統一齊、魏！營建壽陵，用銅做棺槨，以黃金為飾。秦始皇陵掘穿三重泉水，以金屬澆鑄，但墓土未乾，秦朝滅亡。」劉曜停止建造宮室，壽陵制度，依照霸陵。賜封喬豫為安昌子，和苞為平輿子，兼領諫議大夫[1]。和苞著有《漢趙記》十篇[2]。清朝湯球輯《和苞漢趙記》。
- ^ 《史通·史官篇》：「自余偽主，多置著作官，若前趙之和苞，後燕之董統是也」。《史通·正史篇》：「劉曜時，平與子和苞撰《漢趙記》十篇，事止當年，不終曜滅。」
- ^ 《隋書·經籍志》：《漢記》十卷，和苞撰。
