巴恩德戈拉(Bandhgora),是印度賈坎德邦Bokaro縣的一個城鎮。總人口6759(2001年)。
該地2001年總人口6759人,其中男性3561人,女性3198人;0—6歲人口1157人,其中男566人,女591人;識字率53.13%,其中男性為69.90%,女性為34.46%。