拉巴拉山坳 (英語：Lhagba La) 或拉帕拉山坳 (英語：Lhakpa La) ，意思為「風口」，是一個6,849-米（22,470-英尺） 的 山坳，距離珠穆朗瑪峰約7 km（4.3 mi），位於西藏自治區珠穆朗瑪峰東北部，連接卡達普峰 (向東峰)及Lhakpa Ri山脊，是卡達冰川(Kharta Glacier)到東絨布冰川的過渡段，由於其陡峭，它不適合作為登山路線。
直到1921年英國珠穆朗瑪峰偵察探險隊在勘測登山路線時發現並命名了它，當地居民才知道它。[1][2][3]
拉巴拉山坳是卡達冰川的起點，卡達冰川融化形成卡達藏布(卡達曲)，是朋曲的支流，流入尼泊爾稱阿龍河。卡達藏布沿着山谷向東下降到卡達。山坳西側是從珠穆朗瑪峰向北流淌的東絨布冰川。位於山坳下500米（1,600英尺）和西南不到1公里（0.62英里）的拉巴池，據報道是世界第二高的湖泊。[4]
當時喬治·馬洛里和Guy Bullock試圖到達北坳時，他們並不知道從絨布出發的路線。相反，他們從東邊接近，卻發現卡達冰川沒有延伸到北坳。登山隊最終不得不越過山坳並下降約460米（1,500英尺）到達東絨布冰川，然後上升到北坳[1]
他們的發現使1922年英國珠穆朗瑪峰偵察探險隊能夠從北方採取更直接的路線。現在通過北坳嘗試珠穆朗瑪峰的探險隊通常會到達東絨布冰川，因此根本不會到達拉巴拉山坳。
眾所周知的雪人腳印是世界上第一次在這個地區發現的，大概是在 19 世紀初。後來通過媒體曝光。 「雪人」(Yeti)的這個謎團仍未解開。
珠穆朗瑪峰一帶的地理情況草圖
卡達地區周邊生態環境草圖
西藏卡達地區到達拉巴拉山坳, 1921年英國珠穆朗瑪峰偵察探險隊路線
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