赫連助興（?—?），中國五胡十六國時代匈奴鐵弗部人，夏國開國皇帝赫連勃勃的兒子。
赫連助興在哥哥赫連昌當皇帝時，鎮守長安。426年，鎮守蒲阪的夏國東平公乙斗在北魏司空奚斤大軍到達前，聽說都城統萬陷落，放棄蒲阪城，向西逃往長安。赫連助興於是與乙斗放棄長安，西逃安定郡。十二月，奚斤率軍進入長安，夏國秦州、雍州的氐族、羌族部落，全部投降奚斤。北涼國君（河西王）沮渠蒙遜和氐王楊玄也派使臣歸附北魏。
