斑鳩島(葡萄牙語:Ilhéu das Rolas)是一個大西洋上的島嶼,歸聖多美普林西比管轄。
斑鳩島位於幾內亞灣,聖多美島的南方,行政上屬於聖多美省考埃縣,赤道穿過了這個島嶼。
島上有200名常住人口,幾乎全部都從事旅遊業相關的工作。
島上通往外界的唯一交通是從阿雷格里港(英語:Porto Alegre, São Tomé and Príncipe)出發的船隻。