沈國，是先秦時期的一個諸侯國。
沈國的祖先是金天氏。金天氏有後代叫做昧，擔任水官，昧的兒子有允格、台駘。台駘世代為官，疏通汾河、洮河，堵住大澤，帶領民眾住在廣闊的高平之地。顓頊因此嘉獎把他封在汾川，分為沈國、姒國、蓐國、黃國四國，承擔台駘的祭祀。台駘被尊為汾水之神。晉國在春秋時代統一了汾水一帶，滅掉了這四個國家。
